香蕉味的零食因其甜而不腻的口感，让人根本停不下来。不过边享受着美味，边心里七上八下地担心自己要发胖，真是一种煎熬。还是自己动手用香蕉做零食吧，布朗尼、冰棍、奶昔……要做什么都可以。最重要的是，它们样样都是低卡路里的！
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香蕉蛋白球
热量：47卡路里（一颗）
蛋白粉虽然有营养，不过很难找到合适的好吃的方法。GRAZIA推荐把香蕉、燕麦和蛋白粉混合做成蛋白球，不仅可以在运动之后快速地补充蛋白质和碳水化合物，而且口感是真的不错。当然如果再加一些花生碎和杏仁碎，口感会更好。
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