香蕉味的零食因其甜而不腻的口感，让人根本停不下来。不过边享受着美味，边心里七上八下地担心自己要发胖，真是一种煎熬。还是自己动手用香蕉做零食吧，布朗尼、冰棍、奶昔……要做什么都可以。最重要的是，它们样样都是低卡路里的！
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非烘烤布朗尼
热量：59卡路里（一小块）
就算没有烤箱，对巧克力布朗尼有着无限热爱的你也可以自给自足。把香蕉和苹果酱、可可粉、盐、燕麦、腰果混合在一起，做成面团的样子放在容器中压实，然后在冰箱里冰一个小时，不用烘烤的巧克力布朗尼就做好了。它完全无糖、无麸质，是十足的健康优等零食。
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