【美容新技能】九个动作帮你赢一双美腿迎接光腿节 - 红秀GRAZIA

【美容新技能】九个动作帮你赢一双美腿迎接光腿节

[ 美体攻略 ] 2015-03-26 编辑：Sophia　撰文：Sophia

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　　第一组

　　针对部位——大腿内侧和外侧

　　这个动作对于整体线条的塑造非常好，几乎全身的肌肉都能很好的运动到。腿部的剪刀腿动作对于你的大腿内侧和外侧的肌肉有很好的收紧和拉伸的效果。

标签瘦腿/腿部线条锻炼/美腿方法

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