对，这是真的！心态决定一切，这句话完全不假。从科学的角度来说，压力也真的是导致肥胖的原因之一。
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珍妮丝让研究人员选取了58名平均年龄为53岁的女性，询问了她们在前一天的压力水平，然后让她们吃了一顿大约含有930千卡热量和60克脂肪的饮食。研究人员随后测量了这些女性参与者化了多长时间燃烧掉这些热量和脂肪。平均看来，与未承受压力的女性相比，那些个在过去24内经历了一个或多个压力事件的女性，在餐后7小时内少燃烧了104千卡的热量。如果以此差异为累积，那么在一年内就会累积导致人得体重增加近5公斤。
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