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建议将此页贴至床头，焚香膜拜，必有后福。阅读全文>>

绝不能在最好的年华蓬头垢面。没有人会否认， 肥胖是健康美丽的大敌！ 尤其对于女生来说， 减重是一生的事业， 总想瘦一点，再瘦一点。 可是，减重对大数人来讲， 说来容易，做起来难上加难。阅读全文>>

一位高级私人健身教练给女人的21条忠告，男人同样值得看。仔细读完这篇文章，不但可以解决很久以来困惑您的问题，而且会一直都受益。阅读全文>>

近年欧美流行的“果汁排毒法”，以新鲜果汁代替一日三餐，有助排清体内毒素，皮质也可得到改善。今天，唐安麒老师把这方法改良为可吃生鲜蔬果，既可保酵素，亦满足“咀嚼”的饱肚感。阅读全文>>

这是众星口口相传，并且十分称赞的“神奇节食法”。可以焕肤，促消化，显著的减肥效果。但生鲜蔬汁究竟是什么在起作用？对你是否有效呢？一起来看看。阅读全文>>