新生代演员乔欣，工作起来也是铆足了劲丝毫享受不到片刻清闲。为了准备新剧《我不能恋爱的女朋友》，她更是开启了地狱式的健身模式，并成功瘦下十斤。阅读全文>>

你也许会觉得世界很不公平，凭什么有的人怎么吃都瘦，而你却只能做个吃不饱的小胖，面对美食也不好意思放飞自我，甚至最惨的情况是喝口水都会发胖。阅读全文>>

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不知道你有没有觉察到，当男朋友或男​闺蜜突然下定决心要减肥时，他们的瘦身成功率往往很高。但同样的事发生在女性小伙伴身上时，成功率却是直线下降。那么问题来了，女人减肥为何比男人难？阅读全文>>

​“十个胖子九个懒”，虽然我们这条命是wifi和空调给的，但是这个季节最想做的事情还是……阅读全文>>

“网红”美容仪REFA是走红了很久了，编辑也忍不住加入了评测大军，一窥真身。阅读全文>>

听说，夏天就是一个全世界人民虐胖子的季节！阅读全文>>

安妮-海瑟薇虽然产后身材还未完全恢复，但看起来心情很不错。阅读全文>>

杀到10位维密新晋签约天使的Instagram，看看不在秀场不在秀前训练时，她们是怎么为自己的魔鬼身材做保养的！阅读全文>>

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红秀中文网今天又要来教大家一些办公室就能做的小运动，瘦身谁说一定要去健身房！今天来教教大家怎么美臀！锻炼臀部肌肉不仅能够让屁股圆挺、让大腿紧实看起来更瘦，同时还能减轻膝盖与下背部的压力，一举数得！阅读全文>>

7天之后终于从身轻如燕，自在如风的少年变成了胖胖的天线宝宝。当然，红秀中文网可不是特意来嘲笑你的，本着红领巾精神，在节后各位小主还没有完全进入工作学习状态之时，咱们先花点时间投入减肥事业总是不会错的。阅读全文>>

「14小时断食术」指的是，一日所有的饮食在10个小时内全部吃完，剩下的14个小时则不再进食的一种减肥方式。阅读全文>>

人是藉由燃烧碳水化合物、蛋白质和脂质提供的热量来维持生理机能，若过度控制卡路里，身体无法获取足够的热量，反而造成能量的形成及燃烧机制失衡，变成不易瘦体质。阅读全文>>

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​赛琳娜·戈麦斯现身纽约喝咖啡，前段时间被人诟病的身材也已经火速瘦身了，本周华南地区的气温虽然比大部分地方的气温稍高一些，但是初秋渐凉，薄薄的针织衫可以从衣柜中解放了。阅读全文>>

只要你在起床时、午饭前、洗澡前各伸1分钟的懒腰，等到习惯后再加上晚餐及早餐前，能够有效抑制食欲，达到瘦身效果。阅读全文>>

睡眠可是人生的头等大事！身体好不好，皮肤好不好都和睡眠紧密相干，其实就连减肥也离不开好的睡眠质量。今天红秀中文网就为你窥探一下瘦子们睡前到底都干嘛！阅读全文>>

明明是夏天却食欲大增，简直是减肥的最大痛苦！今天红秀中文网就来推荐几款餐前迅速能让你有饱足感的食物，抑制食欲，不怕过量食。阅读全文>>

你是夏天食欲也不会减退的好胃口一族吗？一般认为夏天容易食欲不振、适合减肥，但根据日本一项研究显示，在夏天发胖的人比变瘦的人多出了3倍！阅读全文>>

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