绝不能在最好的年华蓬头垢面。没有人会否认， 肥胖是健康美丽的大敌！ 尤其对于女生来说， 减重是一生的事业， 总想瘦一点，再瘦一点。 可是，减重对大数人来讲， 说来容易，做起来难上加难。
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细节决定成败，瘦身有时可以从一些细节入手，首先，吃完饭就不要立马倒在沙发上看肥皂剧啦，老话说得好：饭后走一走，活到九十九，所以呢，吃完饭后，就去外面走一圈，即使是没有条件走路的，也尽量站立半个小时以内。
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