Beyonce22日蔬食减肥法！ - 红秀GRAZIA

Beyonce22日蔬食减肥法！

[ 美体攻略 ] 2015-06-25 编辑：沙十三撰文：沙十三

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蔬食減重中也能吃的一日丰富菜单，甚至还有甜点冰激凌！

早餐：吃加入奇亚籽的香草冰淇淋和莓果类

午餐：吃紫包心菜和苹果做的沙拉、烤地瓜

晚餐：吃黑豆和藜麦沙拉

（小提醒：下午肚子饿可以吃蔬菜棒沾鹰嘴豆泥，甜点可以吃黑巧克力。）

标签 Beyoncé/减重/食谱

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