听说这么吃的人最后都变瘦了！【美体攻略】 - 红秀GRAZIA

听说这么吃的人最后都变瘦了！【美体攻略】

[ 美体攻略 ] 2016-04-25 编辑：Sally 撰文:Sally

图片来自网络

不过在所有运动之后，都得提防“超量恢复”的现象。说白了就是大家非常容易运动之后摄入比之前更多的能量。所以当你在嘟囔说运动没啥效果时，得反思反思自己是不是又把热量补回来了呢。

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