小胸女人的尴尬不知道你体会过没？V领是想都不敢想的，人家来个深弯腰捡东西，小胸MM一弯春光无限好，只是没有料……
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滴油不沾
首先来讲，胸部的大部分料是脂肪，把油从食谱中完全去除是非常荒唐的。为了让胸变大，优质的油是必不可少的，特别是蛋白质丰富的肉类、含有促进血液流动的维生素E的橄榄油是不二之选。如果只是为了降低卡路里就断掉一切油，除了对胸部大小造成不利之外，对肌肤也会有不良的影响。所以为了跟小胸说白白，摄取适度的油，取得摄食的平衡才是正道。另外，像牛油果啊、杏仁之类的里面所含的优质油，饿的时候可以稍微吃一点。
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