一杯酒的热量，到底有多高？

[ 美体攻略 ] 2014-11-30 编辑：Sally 撰文：Sally

A：“我正在减肥，我现在特别胖，你们谁也不要来诱惑我……”B：“周末我们有红酒party，你来哇？”A：“好呀好呀！”

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洗澡热量消耗！

泡澡的好处，相信各位小伙伴都是心知肚明的。所以如果双休日有空闲的时间，GRAZIA还是苦口婆心地想对大家说：尽量慢慢地洗澡或者泡澡。因为泡澡大概20分钟，也可以消耗100到200卡呢~

运动方法如下：把一条腿悬于热水中，左右摆动（另一条腿也同样），或者两条腿轻悬并交叉，这个动作就能使燃烧的效果上升。

此次介绍的内容仅供参考，GRAZIA也希望各位小伙伴在欢乐的同时，还是要保持美美地身材哟~

标签红酒/酒类热量

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