虽然夏天转眼间就要过去，但是这依然阻挡不了妹子们在秋天搭“桥”的热情。当然这里的“桥”是指时下最流行的纤瘦新标准“比基尼桥” (bikini bridge)。也许你会对此产生疑惑，人鱼线，马甲线已经练得够辛苦，那这横空出世的“比基尼桥”又是什么？
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NO.3按摩瘦腹法：这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉搓促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让代谢废物排出体外，改善便秘。按摩方法是以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
NO.4普洱茶瘦腹法：普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中会产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯效果会更加！
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