最简单、最美味的微笑PASTA，给自己增加元气！GO！阅读全文>>

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人是藉由燃烧碳水化合物、蛋白质和脂质提供的热量来维持生理机能，若过度控制卡路里，身体无法获取足够的热量，反而造成能量的形成及燃烧机制失衡，变成不易瘦体质。阅读全文>>

夏天真的马上就要到了，但是秋冬贴的膘还在啊！再不抓紧减可就真的要徒伤悲了，于是小编开始四处物色菜谱，如果你也有需要，不妨来看看下面这3款美味又超低卡路里的菜谱。 阅读全文>>

香蕉味的零食因其甜而不腻的口感，让人根本停不下来。不过边享受着美味，边心里七上八下地担心自己要发胖，真是一种煎熬。还是自己动手用香蕉做零食吧，布朗尼、冰棍、奶昔……要做什么都可以。最重要的是，它们样样都是低卡路里的！阅读全文>>

在法国卢浮宫旁的一家甜品店内，一位优雅的妇人总是坐在同一个位置上，她的胸前总是有一壶老牌热巧克力或是英国茶，和一份招牌甜品勃朗峰（栗子蛋糕）。她就是Coco Chanel，这家店就是法国百年老牌甜品屋ANGELINA。阅读全文>>

由于卡路里含量较低，葡萄酒变得越来越受欢迎。不过，对于追求极致身材的小伙伴来说，学会如何在众多葡萄酒中挑选卡路里更低的葡萄酒就相当有必要了。阅读全文>>

由于卡路里含量较低，葡萄酒变得越来越受欢迎。不过，对于追求极致身材的小伙伴来说，学会如何在众多葡萄酒中挑选卡路里更低的葡萄酒就相当有必要了。阅读全文>>

减肥，女人一生的事业，怎么用心怎么计较都不为过。可是难道大家都错了，请勿纠结卡路里。阅读全文>>

节日里，谁不会罪恶的多喝几杯酒，多吃几口点心？但节日过后我们会郁闷的发现体重超重了，隐约显现的双下巴。我们便会开始怪罪那些强迫我们干杯和多吃东西的人。（来源 网易女人）阅读全文>>

新闻里，这周蛋白质是王道，下周就变成了碳水化合物称霸；超市收银台的走道上，所有杂志的封面都在宣称减肥的秘诀就在本期内容；而健身房里，更是个个都是减肥专家。（来源/凤凰网）阅读全文>>

你跑啊，跑啊，也还是甩不掉一千克。这让那些一直运动的人，在感情上受到了重大伤害。付出了最大的努力，只有微小的回报，原因何在呢？（来源/腾讯）阅读全文>>

喝油？早餐只吃蛋糕？看似不靠谱，却真正行之有效。一起来看看哪些减肥策略古怪却能真正帮到你。古怪却有效的7个减肥策略，千万别错过。阅读全文>>

露大腿、露小蛮腰的季节来临了，不想露出冬天堆积的一身肥肉，必须马上减肥，可是减肥哪这么快递有效？不必着急，今天就教你晚间燃烧脂肪运动，让你1分钟掉10个卡路里！（来源/新浪）阅读全文>>

养成健康习惯是一个好的开始，但随着年龄日增，你需要更小心翼翼，更注意生活习惯以保持美妙的腰腹曲线。美国《预防杂志》的最新专题文章，告诉你比普通方法快10倍甩掉游泳圈的方法。阅读全文>>

你会接吻吗？你知道接吻的小秘密吗？根据美国统计显示，美国女性在结婚之前，平均要与80个男人接吻。而经常接吻的人，其寿命比接吻频率一般的人长5年。看看接吻背后的10个健康趣闻。阅读全文>>

减肥有妙招，减肥也有不费劲的方法哦！现在很多年轻人、中年人都喜欢去KTV唱歌，于此同时你知道吗？原来唱一首歌等于跑100米哦！阅读全文>>

小S的至理名言“—要么瘦，要么死”被很多女生都定为自己减肥的目标，其实减肥至于要到“死”的地步吗？从此让你不再计较卡路里，从减肥良方和坚持不懈的良好心态开始。阅读全文>>