存好!这些减肥小撇步都是节后瘦身神助攻

[ 美体攻略 ] 2016-02-06 编辑:Sally 撰文:Sally

7天之后终于从身轻如燕,自在如风的少年变成了胖胖的天线宝宝。当然,红秀中文网可不是特意来嘲笑你的,本着红领巾精神,在节后各位小主还没有完全进入工作学习状态之时,咱们先花点时间投入减肥事业总是不会错的。

      

       其实试过的妹子都知道,一下子从胡吃海塞到油盐不进,最后的结果一定是吃得更多。因此,首先咱们要学习“6分饱理论”。期进食过多,胃的内腔就会越来越大。久而久之,对饱腹的感觉就麻木了。恶性循环,摄取的热量也就越来越多。

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