一辈子就这么一次，别轻易放弃，灰姑娘没法子炫富但是炫腹可以有，更何况接着就是露肉季，好身材的姑娘们开始蠢蠢欲动了，大长腿、事业线还不够，小蛮腰人鱼线露起来……
图片来自
终极目标前凸后翘（健臀）
请挪步到大镜子前，照照你的小PP，发现了什么？其实在你不知觉的常年累月中，你的屁股真正慢慢松弛……OMG！
臀部拥有大量的臀肌和延伸组织，当筋膜松弛后，脂肪毫无疑问的就会晃荡下垂，臀部下部与大腿搭边处，这是最初的松弛警告。
难道又要开始郑多燕了吗？这回简单，跑步就行，你只需要坚持每日慢跑30分钟，不出1个月，你的臀部曲线就能有明显改善。（完）
沪公网安备 31010602005563号