“要减肥又要好吃”估计是很多吃货妹纸的毕生追求，GRAZIA给出七种粗粮减肥早餐作为参考，让你的早餐一周不重样。要口感，也要健康，更要减肥，吃粗粮减肥早餐，就是这么任性。
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周三：牛油果奶昔
周三又是一个少食又营养的清晨，特别的牛油果奶昔就是为你准备的。牛油果的营养价值就不用多说了，不过那种绵绵的、脂肪似的口感有很多人都吃不习惯。把牛油果和牛奶混合做成奶昔，中和掉牛油果本身的浓稠口感，既减肥又好喝的早餐饱腹饮品就出炉了，GRAZIA是不是很机智？
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