吃过量却又能不胖的秘密方法!

[ 美体攻略 ] 2015-03-24 编辑:Sally 撰文:Sally

胖纸的世界是酱紫的:嘴巴动起来了,坐着吃,躺着吃,怎么吃心里都暖暖的,满足!任性!

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       第二步:收起膝盖,将两腿伸直,然后用脚尖作为发力支撑点。此时,臀部尽量不要翘得太高,最好能和背部保持同一水平线。