天气一冷就喜欢各种炖肉，吃上一口肉，所有的烦恼都飞走啦！
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Quinoa and Vegetable Stew
蔬菜在炖肉上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补，那就更完美了。
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