夏日清爽水果昔（Smoothie)，营养又健康！
图片来自 the coveteur
所需材料：
•1杯豆浆
•1/2杯冷冻芒果
•1匙香草蛋白粉
•2茶匙蛋黄果粉（仙桃粉）
•1/2茶匙螺旋藻粉
•1/2份酪梨
•羽衣甘蓝的叶子
•2份手掌大小的菠菜叶
•2份冰块
•冷水
做法：
将所有材料都倒入搅拌器中，均匀搅拌，适当加入水。将Smoothie倒入碗中，上面可加上自己喜欢的水果，就可以享用冰量又健康的Smoothie。
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