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3、美国加州核桃芒果果昔
材料：
1:芒果（150g）
2:美国加州核桃（30g）
3:黄瓜去皮（100g）
4:酸奶（90g）
制作要点：
1:将芒果去皮去核，取150g新鲜芒果果肉。
2:将黄瓜去皮切小段。
3:将以上食材混入搅拌机，进行搅拌约1分钟，将食材全部打碎，用杯子盛出，冷藏饮用效果更佳。
美味提示：以上主食沙拉和饮品制作完毕需冷藏并在4小时内饮用完毕。因夏季气温炎热，不能隔夜食用，以保证食品安全。
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