图片来自
对于孕期饮食，我没有什么特别的规矩，想吃什么就会吃什么。只不过整体饮食会偏清淡.早餐的时候会喝一些燕窝，有时候是燕窝+牛奶，有时候是燕窝+红豆沙，也有时候会加红枣，哈哈。 ps：据说燕窝不宜喝过量，会导致胎儿过大. 虽然没有依据但我还是减少了摄入量，每天大约3，4勺。
沪公网安备 31010602005563号