每年春天第一个可以光腿穿裙子的日子，红秀中文网把它定为一年一度的“光腿节”。不要问为什么，咱么就是这么任性的要用春风吹又生的口气告诉你……严严实实捂了一个冬天的腿是时候拉出来溜溜了！
不过这冬天这发“膘”的日子才过，腿部还是扎扎实实囤了一圈赘肉的妹子们要如何是好？红秀中文网当然不允许你们如此堕落，带来最近超红的这组让不少人虎躯一震的“打鸡血”九件套动作。九个动作，每个动作持续60秒，动作之间可休息10—30秒，每天做一组。针对下半身，特别是腿部线条的改造非常有效。每一个动作都简单却又酣畅淋漓，让你排汗量迅速上升。
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