如果让你不假思索的回答，“美丽+笨”女孩还是“聪明+丑”女你想做哪种？我想你们可能会马上两边列队站好，让后相互撕杀出一条真理来。如同美丽这个话题，今儿我们来聊一聊永远不会遭遇冷场的话题——关于“胸”部UP的技能，金大姐那一型的请靠边站看热闹。
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女汉子大胸术 高位俯卧撑
除了那些立竿见影的方法外，我们也需要个良性循环的温润良方，既能增胸围也有锻炼身体的功效——高位俯卧撑。如图，要大胸的请动起来！
双手支撑在高处，调节至可让身体与地面夹角45°-60°的高度，（在家的话找个适合的支撑物即可），稍宽于肩，双腿并拢，脚尖点地，肩、臀、脚踝处同一平面，双臂伸直，收下巴，目视地面；吸气，同时手臂弯曲，双肩打开，下放身体至肩高度接近手腕高度，稍停；吐气，发力返回起始姿势。
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