决定你穿什么衣裳的不是你的钱包，而是你的身材。胖，一切白搭。瘦一切百搭。 你有没有试过，在别人身上成效显着的减肥方法，用在自己身上时，无论你坚持了多久，都完全不见效果、甚至越减越肥？阅读全文>>

在减肥这条任重道远的路上，姐妹们几乎都遇到过这样的阶段：刚开始甩肉初见成效，但到后来数字就停滞不前了。这便进入了减肥最让人痛苦的阶段——减肥停滞期！阅读全文>>

体重好不容易减下去、却很快就胖回来，并且不断地死循环——这种现象被称为“溜溜球式减肥效应”。这个过程压抑、沮丧，充满屈辱感和挫败感。本文主人公厄休拉向GRAZIA讲述了她的噩梦经历。阅读全文>>

许多人减肥的决心和努力常常令人大为惊叹！每天仅吃几个水果，饿着肚子在跑步机上高速跑一小时；七十多度的桑拿房一呆就是十几二十几分钟……可是辛苦减掉的体重又回来了？阅读全文>>

近日，沈殿霞(肥肥)女儿郑欣宜复胖至90公斤，日前在脸书吐露心声，决定停止减肥“不会再强逼自己”，真挚诚恳获得网友一片叫好。阅读全文>>

跑步减肥该是很多人都想尝试的方法。但同时有很多人认为，空腹跑步减肥能更快燃烧脂肪，减肥效果更好。殊不知，空腹跑步减肥不仅会加大体重反弹的机会，而且也会对身体造成伤害。阅读全文>>

女性对完美身材的追求已经到了极致，听过喝生蝌蚪，吃泻药的，节食过度得厌食症的……现在，蛔虫卵来了。阅读全文>>

有人说，游泳可以减肥，但有人说游泳会让脂肪层加厚，反而增肥。那么游泳能不能减肥呢？为你解开秘密，带你走出几个关于游泳减肥的误区，告诉你怎样游泳才能瘦得快且有效！阅读全文>>

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