决定你穿什么衣裳的不是你的钱包，而是你的身材。胖，一切白搭。瘦一切百搭。 你有没有试过，在别人身上成效显着的减肥方法，用在自己身上时，无论你坚持了多久，都完全不见效果、甚至越减越肥？
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简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖。
你采用的减肥方法不对
很多人减肥方法不对，比如一些肥胖人员想通过节食减肥，但是最终坚持不到最后；也有些人会进行大量的运动达到减肥效果，然而很多人虽然运动量大，可是他们的食量会随之变得更大。其实，真正可以起到减肥又不损害健康的方法就是健康饮食加锻炼再加顽强的毅力。
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