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这么冷，我适合做什么运动？

[ 美体攻略 ] 2016-01-15 编辑：Adele

北风呼啸，除了冷还是冷，难道我们已经囤积的秋膘就置之不理了？NO！

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　　北风呼啸，除了冷还是冷，难道我们已经囤积的秋膘就置之不理了？NO！冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。

标签冬季运动

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