俗话说“长江后浪拍前浪，前浪shi在沙滩上”。宁泽涛以迅雷不及掩耳之势出现，把前辈孙杨“拍”了个措手不及。什么？你还不知道宁泽涛是谁？（扶额）他可是仁川亚运会一夜爆红的泳坛新男神！
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所以男票们，快去健身房挥汗如雨吧。如果容貌是先天决定的因素，怎么说你也还有腹肌呀。可问题是腹肌应该怎么练呢？今天Grazia本着一颗拯救男性朋友的赤子之心，帮大家整理几条练就匀称腹肌的秘诀。（PS：如果你的肚子上还有“救生圈”般的小肚腩，那么还是先减肥吧。）
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