胖纸的世界是酱紫的：嘴巴动起来了，坐着吃，躺着吃，怎么吃心里都暖暖的，满足！任性！阅读全文>>

“唐安麒宇宙饮食”的基本原理是：早餐尽量以吃蔬果为主，若怕蔬果寒凉，可食用有姜片一起煮的烫青菜及喝黑糖姜茶或圆枣补茶……阅读全文>>

适合双子座的减肥法，早餐尽量以吃蔬果为主，若怕蔬果寒凉，可食用有姜片一起煮的烫青菜及喝黑糖姜茶或圆枣补茶；而午餐及晚餐则要按以下比例来进食：七成高水份蔬果及三成主食。阅读全文>>

很多人为了，试各种减肥步骤，减肥瘦身。有些以至吹得神乎其神，效果有些胖友们是瘦上去了，也影响了身体健康。为你整理了几个没有医学根据的减肥步骤，对比一下冬季减肥方法。阅读全文>>

来自香港的瘦身教主唐安麒，现在就告诉女生们每月的最佳瘦身日，再配合黄金十日餐单，三个月轻松健康减去18磅更是不成问题。阅读全文>>

展露身体实力的季节到了，蝴蝶袖、马鞍肉、富态臀、浮肿腿的双子座们，别急！唐安麒老师和你一起面对恼人的局部赘肉。阅读全文>>

拉面配蔬菜汁，比萨配原生橄榄油……不用节食，而是通过巧妙地补充食物，就能一步步地接近理想体形。没错，这就是如同魔法般的风靡日本食物搭配瘦身法！给大家介绍按血型的食物搭配！阅读全文>>

Watch TV ≠ Get fat，年底应酬饭局更不是肥胖的借口，Grazia教你精明瘦身法，来年开春依旧再现小蛮腰！阅读全文>>

当下很多明星都做了妈妈，产后减肥也是她们共同面对的问题，如今她们不会因为生产而退出娱乐圈，反而更有干劲。让我们一起来看看明星辣妈们是如何瘦身的，谁又是你心中最美的女神？阅读全文>>

相信我们，减肥不是什么“不可能完成的任务”，需要的只是一颗豁出去的心。娜塔丽•波特曼原创“黑天鹅”疗法在凯蒂•霍尔姆斯再现！阅读全文>>