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空中瑜伽Aerial Yoga
Aerial Yoga
空中瑜伽，也叫反重力瑜伽。是顺重力、向心力、反重力三大原理相结合。空中瑜伽的练习里糅合着传统哈达瑜伽的体位法、太极的圆融和普拉提的力量，同时又融入舞蹈的优雅。看似荡秋千一样的练习方法，让运动变得乐趣无穷。练习反重力瑜伽需借助特别器具，也就是反重力吊床。它由一种丝质纤维制成，两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连，距地面不到1米。看似纤弱，整个吊床却可以承重高达900千克。
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