一到夏天就总会特别想要吃点冰冷的东西来降降温,吃冰淇淋肯定是你爱的放松办法之一,可是卡路里高、会变胖这些内心挣扎却令你始终下不了口吗?那么今天在这里分享给大家的这款素食冰淇淋也许会改变你的夏天。
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制作草莓冰淇淋的部分,你会需要用到:
1.5 杯新鲜的草莓(洗净去蒂)
1 根成熟的香蕉
1 杯无糖杏仁奶,或者是其他植物奶(当然,你也可以用全脂鲜奶,但卡路里会稍高一点,不算纯素食)
1茶匙天然香草精(云呢拿精油)
1tbsp腰果酱Cashew Butter(也可以用其他坚果酱代替,例如杏仁酱)
1杯生的腰果
2tbsp葛粉