精油到底是什么？

精油是从植物的花、叶、根、茎甚至是果实中，通过蒸馏、挤压等一系列复杂的萃取方式得到的挥发性芳香物质。

精油到底有什么用？

精油最直观的效果就是闻了以后对情绪的改变，比如柠檬薄荷可以提神醒脑；薰衣草可以凝神安眠；天竺葵洋甘菊可以舒缓压力焦虑。

精油还能用来改善皮肤问题和疾病，这些也催生出了芳香疗法这种专业的学科。

精油可以直接使用吗？

绝对不行！精油的正确使用方法应该是与水或基础油按比例稀释后再使用。高浓度的精油直接涂抹皮肤有很大的刺激性，甚至可能灼伤皮肤，即使是闻精油也不能直接凑到瓶口闻。

精油的浓度越高效果越好？

高浓度的精油有很大的刺激性，并不是浓度越高效果越好，有些还会起到反效果。比如薰衣草精油如果浓度太高，不但不能达到安眠效果，反而会让你整个人特别兴奋睡不着。

精油只适合干性皮肤？

错！精油虽然名字里带个油，听着好像很油腻，其实天然精油的质地通常轻薄得和水差不多。特别是像茶树、尤加利、柠檬这类精油都有很好的平衡皮肤油脂分泌的作用，反而很适合油性皮肤使用。

儿童和孕妇可以使用精油吗？

如果要保证最大的安全，孕妇和儿童应该避免使用精油，毕竟精油使用不当刺激比较大。

精油保存时要注意什么？

精油非常容易挥发，保存要特别当心。选择深色玻璃瓶来保存，避光避高温。使用精油后，要及时盖上盖子，并且尽早用完。

精油是否可以混搭使用？

可以！不过精油混搭的学问大得很，就像做化学实验一样，有些精油互相搭配可以起到1+1>2的效果，有些反而会互相冲突。

精油的种类、搭配的比例、浓度，这些都是大有文章可作，所以没有进过专业芳疗学习的妹子们还是不要盲目在家DIY复方精油了。

比较简单的方法是将单方精油与基础油混搭，比起用水稀释，用基础油稀释可以更好提升精油效果，同时滋润肌肤。