刷完牙，口腔就会上演一种奇妙状态，叫做充斥着的清新感，而这种美好的感觉能够带来对美食相对迟钝，吃？还是先等一等吧。
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那牙到底要怎么刷呢，刷不在多，正确就好。美国口腔医学会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次，而睡前这一次尤其重要，这里向大家推荐一种刷牙大法：巴氏刷牙法（Bass Method），又称龈沟清扫法或水平颤动法，是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
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