Kate Middleton
全世界关心的可不止王妃的穿着，网上流传王妃之所以能够在产后短时间内回复苗条身材，全靠【Raw Food Diet】，真实性与否我们不知道，不过可以肯定Kate非常爱吃蔬菜。
Raw Food Diet 生食减肥法
要达成这样的饮食方法、你吃进肚子里的食物是完全没有改造、没有加工、没有消毒、也没有煮过的植物。像是肉类、米饭、意大利面、豆腐、巧克力都是不ok的！理想的是那些自然野生或是有机的水果和蔬菜。处理这些食物一定不能超过46˚ C、基本上就是温或冰冷的才行。因为他们认为蔬菜被煮过后许多营养跟酵素都会被毁掉、生吃才能吃到完整的营养。
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