香蕉一不小心买多了,还来不及吃完就都起了棕色的点点,要是再放它就逃不了烂掉的命运了。所以不如看看GRAZIA提供给你的建议,把它做成各种各样的零食吧,好吃又不胖,还能存储稍长一点的时间。
肉桂香蕉片
热量:75卡路里(一根香蕉做成的香蕉片)
香蕉是补充能量的最好选择,不过携带起来太不方便,一不小心它就可能变成香蕉泥,把包包弄脏,所以不如选择香蕉片随身携带吧。超市里卖的袋装香蕉片,用肉眼就能看到包裹在香蕉外面的一层厚厚的糖浆,相当不健康。在家里,把撒上肉桂粉的香蕉片在93度的烤箱里烘烤3~4小时,用肉桂的口味满足你对糖的需求,香脆可口的自制香蕉片会让你吃的停不下来。