导演张一白说倪妮是“体验派”——不光靠演，而是整个人沉浸到角色中，比如分手戏哭到虚脱，或者，从寝室的上铺摔下来也是结结实实地真摔。“我是那种一旦走心就出不来，哭起来就收不住的。拍摄现场也会放一些音乐来培养演员情绪，我记得是《爱情白皮书》的音乐，听着就难受，然后心里想着方茴又可怜。”关于体验派的另一个案例是，在拍《我想和你好好的》时，有一幕戏是她站在7楼阳台外面的空调外机上用跳楼威胁男友，有恐高症的倪妮当时没多想就上去了，只在腰上拴了根绳子由工作人员拉着当安全带。“现在想想有点后怕，也不知道那个机器是不是牢固，要是掉下去的话恐怕一个人根本拉不住。”

　　“跟彭于晏合作有什么好玩的事儿吗？”“他是男神，身材真的很好。（跟他有聊健身吗？）有，拍戏那段期间，我们经常约着早上去朝阳公园跑步，然后下午去拍戏。但杀青之后，我就再也没有这样过（笑）。我那时候其实特别想练出人鱼线，他还教了我一套办法。”