首先，GRAZIA要申明一点，不管早餐对机体的胖瘦有无推动作用，但是吃早餐这件事，是每日必须而为之的。
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早餐的重要性我们不在这里多加赘述，但是关于“不吃早饭是否会发胖”这一点，还是值得讨论的，因为最新的科学证据，仿佛推翻了以往“不吃早饭会发胖”的论调。
据报道称，美国的阿拉巴马大学和其它一些研究机构的科研人员，在近日召集了约300名有意图减肥的志愿者，并随机分配他们的早餐习惯——有“一定要吃早餐组”、有“维持原有吃早餐的习惯”，也有“忽略早饭组”。当四个月过去以后，实验的结果有些出乎意料，这不同性质的三组志愿者，体重在大致上都没有什么变化，最多的一个人体重大约增加了1磅，并没有很直观的数据变化。
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