独家:你看到的米兰达·可儿是“酷黑”还是“萌粉”

[ 下一秒偶像 ] 2015-05-19 编辑:nieve

超模,营养学专家,辣妈,美容家,米兰达·可儿 (Miranda Kerr)简直是想承包时尚界的节奏,而且还相当有号召力。小到瑜伽,奇异子(一种营养物),大到女权运动,样样都被热捧

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当然,光靠吃是不可能让可儿的身材这么拉仇恨的,人家还是个瑜伽爱好者呢,身体非常柔软。“我真的很喜欢瑜伽的力量,因为对我们的精神健康有帮助。你可以在网上学习Gurmukh的瑜伽,她的建议是无论你想要做什么锻炼,最重要的是合适自己。不是看什么对我有效,而是看什么让我感觉很好。最近我就在玩蹦床,真的超级有趣,我和我儿子弗林(Flynn )一起玩的,瑜伽,普拉提这些我还是会做的。但是我的一些朋友就喜欢跑步,他们就觉得那样感觉好。当某一项锻炼适合你的时候,就不会觉得运动很辛苦了。”可儿还可爱的给了一条小建议哦:“好吧,如果你真的不喜欢运动,你就想我怎么可以让我朋友失望呢?然后你就拼命地锻炼吧,很有效的哦!”

除了身体的塑造以外,可儿还是精神学的支持者,还分享了一个生活开心小妙招。她每天起床都会说“谢谢每一天,感谢生命,朋友,家人,感谢健康的身体。”她还建议大家可以像她那样随身带着一些“肯定卡片”“当我卡住的的时候,我就会找适合我情况的卡片来帮我恢复元气。”